ダイエット 食事バランスの大切さ シン・ダイエットプロジェクトの始動から早くも1ヶ月…今回の目標は摂取カロリーを3日間で4,500kcal以内にするでしたが、果たしてどうだったのか… スタート時の決意表明はこちら↓ 今のところ達成できたのか、どうなのか 食事の記録は、みんな... 2023.10.27 ダイエット